Cargando...

Test gratuito · 7 minutos · anónimo

¿Estás pensando en abrir tu relación?

No es un examen para aprobar. Es un mapa: te muestra desde dónde estás pensando la apertura, qué tenés firme y qué conviene trabajar primero. Lo armamos a partir de más de 1.500 acompañamientos a personas y parejas no monógamas.

Sirve si estás en pareja, sin pareja o ya en una relación abierta
Resultado inmediato: tu mapa en siete dimensiones
Si querés, tus respuestas suman a nuestra investigación

Tu mapa para abrir la relación

Primero, tres preguntas sobre tu situación. Después, 21 frases para responder según cómo te sentís habitualmente, no según cómo te gustaría ser.

3sobre tu situación
21frases para valorar
7dimensiones

Herramienta de autoexploración. No es un diagnóstico ni reemplaza un acompañamiento profesional. Solo para mayores de 18 años.

Paso 1 de 3 · Tu situación0%
¿Cuál es tu situación hoy?
¿Quién está queriendo abrir?
¿Cuánto lleva tu vínculo principal?
Paso 2 de 3 · Pregunta 1 de 21

Indicanos cuánto estás de acuerdo con cada frase, pensando en cómo te sentís habitualmente.

Comunicación1. Puedo decirle a mi pareja (o a mis vínculos) lo que siento, aunque sea incómodo.
Paso 2 de 3 · Pregunta 2 de 21

Indicanos cuánto estás de acuerdo con cada frase, pensando en cómo te sentís habitualmente.

Comunicación2. Cuando hablamos de temas sensibles, solemos terminar peleando.
Paso 2 de 3 · Pregunta 3 de 21

Indicanos cuánto estás de acuerdo con cada frase, pensando en cómo te sentís habitualmente.

Comunicación3. Puedo pedir lo que necesito sin sentir que estoy pidiendo demasiado.
Paso 2 de 3 · Pregunta 4 de 21

Indicanos cuánto estás de acuerdo con cada frase, pensando en cómo te sentís habitualmente.

Celos4. Cuando siento celos, me doy cuenta de qué me pasa antes de reaccionar.
Paso 2 de 3 · Pregunta 5 de 21

Indicanos cuánto estás de acuerdo con cada frase, pensando en cómo te sentís habitualmente.

Celos5. Siento que los celos dicen algo de mí y de lo que necesito, no solo de lo que hace la otra persona.
Paso 2 de 3 · Pregunta 6 de 21

Indicanos cuánto estás de acuerdo con cada frase, pensando en cómo te sentís habitualmente.

Celos6. Si imagino a mi pareja con otra persona, me desborda y no puedo pensar en otra cosa.
Paso 2 de 3 · Pregunta 7 de 21

Indicanos cuánto estás de acuerdo con cada frase, pensando en cómo te sentís habitualmente.

Acuerdos7. Podemos hablar de acuerdos concretos (qué nos contamos, con quién, cuándo) sin que se vuelva una pulseada.
Paso 2 de 3 · Pregunta 8 de 21

Indicanos cuánto estás de acuerdo con cada frase, pensando en cómo te sentís habitualmente.

Acuerdos8. Cuando un acuerdo no funciona, podemos revisarlo sin vivirlo como una traición.
Paso 2 de 3 · Pregunta 9 de 21

Indicanos cuánto estás de acuerdo con cada frase, pensando en cómo te sentís habitualmente.

Acuerdos9. Para mí, abrir funciona si la otra persona cumple las reglas que yo pongo.
Paso 2 de 3 · Pregunta 10 de 21

Indicanos cuánto estás de acuerdo con cada frase, pensando en cómo te sentís habitualmente.

Motivación10. Tengo claro por qué quiero (o estamos pensando) abrir la relación.
Paso 2 de 3 · Pregunta 11 de 21

Indicanos cuánto estás de acuerdo con cada frase, pensando en cómo te sentís habitualmente.

Motivación11. Siento que abrir es la única forma de que la relación no se termine.
Paso 2 de 3 · Pregunta 12 de 21

Indicanos cuánto estás de acuerdo con cada frase, pensando en cómo te sentís habitualmente.

Motivación12. Me informé (lecturas, podcasts, charlas) sobre cómo se viven las no monogamias.
Paso 2 de 3 · Pregunta 13 de 21

Indicanos cuánto estás de acuerdo con cada frase, pensando en cómo te sentís habitualmente.

Autonomía13. Puedo tomar decisiones sobre mi vida sin necesitar la aprobación de mi pareja.
Paso 2 de 3 · Pregunta 14 de 21

Indicanos cuánto estás de acuerdo con cada frase, pensando en cómo te sentís habitualmente.

Autonomía14. Puedo sostener la incertidumbre sin necesitar que me tranquilicen todo el tiempo.
Paso 2 de 3 · Pregunta 15 de 21

Indicanos cuánto estás de acuerdo con cada frase, pensando en cómo te sentís habitualmente.

Autonomía15. Siento que lo que valgo depende de que mi pareja me elija.
Paso 2 de 3 · Pregunta 16 de 21

Indicanos cuánto estás de acuerdo con cada frase, pensando en cómo te sentís habitualmente.

Red de afectos16. Tengo vínculos importantes (amistades, familia elegida, otros afectos) con quienes comparto cosas íntimas, no solo con mi pareja.
Paso 2 de 3 · Pregunta 17 de 21

Indicanos cuánto estás de acuerdo con cada frase, pensando en cómo te sentís habitualmente.

Red de afectos17. Casi todos mis planes, mi tiempo libre y mis confidencias pasan por mi pareja.
Paso 2 de 3 · Pregunta 18 de 21

Indicanos cuánto estás de acuerdo con cada frase, pensando en cómo te sentís habitualmente.

Red de afectos18. Si mi pareja no está disponible, tengo con quién compartir un plan, una charla o una preocupación.
Paso 2 de 3 · Pregunta 19 de 21

Indicanos cuánto estás de acuerdo con cada frase, pensando en cómo te sentís habitualmente.

Desromantización19. Si alguien me ama de verdad, no debería desear a otras personas.
Paso 2 de 3 · Pregunta 20 de 21

Indicanos cuánto estás de acuerdo con cada frase, pensando en cómo te sentís habitualmente.

Desromantización20. Mi pareja debería ser mi todo: amante, mejor amistad y compañía de proyectos.
Paso 2 de 3 · Pregunta 21 de 21

Indicanos cuánto estás de acuerdo con cada frase, pensando en cómo te sentís habitualmente.

Desromantización21. Puedo pensar que el deseo, el amor y la exclusividad no siempre van juntos.
Paso 3 de 3 · Opcional

Un par de datos más (si querés)

Nos ayudan a producir conocimiento propio sobre no monogamias en Latinoamérica. Nunca publicamos datos que permitan identificarte.

Si no aceptás, igual ves tu resultado y no guardamos tus respuestas. Podés pedir que borremos tus datos cuando quieras escribiendo a nuestro WhatsApp.

Cómo funciona

01

Contás desde dónde partís

En pareja monógama, ya abierta, en trieja o sin pareja. No es lo mismo abrir cuando ambas partes lo quieren que cuando lo propone una sola.

02

Respondés 21 frases

Sobre comunicación, celos, acuerdos, motivación, autonomía, tu red de afectos y cómo vivís el amor romántico. Algunas están formuladas al revés a propósito: respondé lo que te pasa, no lo que “estaría bien”.

03

Recibís tu mapa

Sin “apto” o “no apto”: un gráfico de radar con tu forma. Ves tu base más firme, lo que conviene trabajar primero y por dónde seguir.

Qué mide

Siete dimensiones que aparecen una y otra vez en las consultas que recibimos. Son las mismas que usamos para registrar cada acompañamiento.

Comunicación

Cómo hablan de lo incómodo: si pueden decir lo que sienten y pedir lo que necesitan sin que todo termine en pelea.

Celos

Qué hacés con los celos cuando aparecen: si podés mirarlos y entender qué te dicen de vos, o si te desbordan.

Acuerdos

Si los acuerdos se construyen entre las partes y se pueden revisar, o si funcionan como reglas que uno impone al otro.

Motivación

Desde dónde surge el deseo de abrir: curiosidad, convicción, una crisis, la propuesta del otro. Ninguna es mala; cambian el camino.

Autonomía

Cuánto tu valor y tus decisiones dependen de ser elegide. La base para abrir sin perderte.

Red de afectos

Si tus afectos, planes y confidencias están repartidos en varios vínculos o concentrados en una sola pareja.

Desromantización

Cuánto pesa el guion del amor romántico: que el amor verdadero excluye el deseo por otras personas, que la pareja tiene que serlo todo.

Investigación propia

Datos de acá, no traducidos de afuera

Casi todo lo que se publica sobre no monogamias viene de Estados Unidos y Europa. Con tus respuestas anónimas construimos estadísticas sobre cómo se piensan y se viven las aperturas en Latinoamérica: desde dónde empiezan, qué las tensiona y cómo siguen.

Publicamos solo resultados agregados y explicamos siempre quién respondió y quién no.

+1.500acompañamientos a parejas y vínculos
+5.000participantes en cursos y talleres
+42.000personas en nuestra comunidad
+14años acompañando las no monogamias

Quiénes armamos este test

Cecilia Daniela Figlioli y Juan Pablo D’Orto, de Relaciones Abiertas. Acompañamos a personas y parejas en sus procesos no monógamos, damos cursos y escribimos La Revolución Sexoafectiva.

Conocer el acompañamiento
Este test es una herramienta de autoexploración con fines educativos. No es un diagnóstico clínico ni reemplaza un acompañamiento profesional. Si estás atravesando violencia en tu vínculo, buscá ayuda especializada.

Inscríbete a nuestra lista de correos
y sé parte de la mejor comunidad de Relaciones Abiertas

Recibe información única sobre noticias, actividades y temas de no-monogamia

Encontrá lo que buscás